Журнал «На Здоровье»

Портал о здоровье, заболеваниях, лекарственных препаратах и здоровом образе жизни.
Всегда рады видеть вас!

Свежее на сайте

Зуд в интимном месте у женщин – симптомы и способы лечения

Зуд в интимном месте у женщин – симптомы и способы лечения

21-11-2014

Зуд вызывает неприятные ощущения и дискомфорт на любом участке кожи. Вдвойне неприятно, если зуд ощущается в...

Как правильно брить интимное место: Скажите твердое «Нет» нежелательной растительности и «Да» гладкой эстетике внешнего вида!

Как правильно брить интимное место: Скажите твердое «Нет» нежелательной растительности и «Да» гладкой эстетике внешнего вида!

01-12-2014

Поверьте, говорить «об этом» не только можно, а даже нужно в открытую! Конечно же, если вы...

Похудеть поможет… рыбий жир!

Категория: Диеты, лишний вес
Создано 12.12.2013

У многих из нас рыбий жир ассоциируется с детством, а точнее с заботливыми родителями или бабушкой, которые шли на всякие хитрости, чтобы заставить любимое чадо принять ложечку противного, но полезного средства от рахита и других детских напастей. С тех пор рыбий жир и жидкости превратился в капсулы, что значительно упростило употребление этого полезного продукта. Кроме того рыбий жир стали использовать не только в целях профилактики детских заболеваний, но избавления от лишнего веса.

рыбий жир

Своим специфическим ароматом рыбий жир обязан огромному количеству биологически активных компонентов и витаминам. Мы не станем перечислять все полезные составляющие этого поистине чудодейственного продукта, но о его удивительных свойствах стоит упомянуть. Благодаря своим составляющим рыбий жир поддерживает нормальную деятельность щитовидной железы и нервной системы, придает костям упругость и прочность, помогает сохранить красоту кожи, ногтей и волос и благотворно влияет на обмен веществ. Именно последнее качество позволяет использовать рыбий жир для избавления от лишнего веса, причем без изнурительных диет и физических нагрузок.

Обладательницы лишнего веса знают, что диеты с низким содержанием белка и занятия в тренажерных залах не всегда помогают добиться желаемого, а главное – стойкого результата. Последнего можно достичь при помощи правильно подобранного средства, которое сможет расщеплять подкожный жир и обеспечить нормальный метаболизм без ущерба здоровью. В качестве такого средства мы рекомендуем вам рыбий жир.

Тем, кому такая идея кажется абсурдной, рекомендуем ознакомиться с нижеизложенной информацией.

Справедливости ради стоит отметить, что ученые до сих пор не пришли к единому мнению относительно дозировки рыбьего жира. Одни считают, что человек не должен принимать более 500 мг рыбьего жира в сутки при ограниченном рационе. Если рацион разнообразен, то полезные вещества, которые содержатся в 500 мг рыбьего жира, человек получает вместе с пищей. Некоторые ученые придерживаются мнения, что худеющий человек должен принимать 500мг рыбьего жира на 1 % лишнего веса. Исходя из мнения и тех и других, употреблять рыбий жир в целях похудения следует так: при лишнем весе до 15 кг – 1-2 г рыбьего жира в дважды сутки, более 15 кг – 1 г 5-6 раз в сутки, не больше!

Употребление рыбьего жира нужно сочетать с физическими нагрузками (прогулки на свежем воздухе, утренняя зарядка и т.д.). Плюс такого способа похудения в том, что он позволяет употреблять привычную пищу и не испытывать мучительно чувства голода. Однако употребление консервов, мучных изделий, копченостей, жареной, жирной и сладкой пищи придется ограничить. Соблюдение наших рекомендаций позволит вам за месяц избавиться от 4-5 килограммов. 

Комментарии  

 
# bubSpils 20.03.2019 14:44
почему нельзя красить во время беременности
13. Отечность рук.

14. Газы, вздутие живота, расстройства кишечника.
как нельзя сидеть во время беременности
15. Учащение позывов к мочеиспусканию.

приметы во время беременности что нельзя
16. Снижение артериального давления.
https://bubblemom.ru - Беременность, роды, мама и дети. Календарь беременности по неделям

17. Рост аппетита. Необоримая тяга к некоторым продуктам.
Ответить
 
 
# vselediViomi 31.12.2019 08:26
женский сайт: https://vseledi.ru/
Красивый педикюр фото, модные тенденции педикюра 2018-2019, новинки педикюра
http://rydo.ru/media/86/96/jjy6ef0mntidimzk.jpg: https://vseledi.ru/koktejlnyj-makiyazh/
Модный педикюр 2018-2019: фото идеи красивого и яркого дизайна педикюра
белый с красным: https://vseledi.ru/krasnyj-i-chyorno-belyj-dizajn-nogtej/
5 секретов идеального педикюра
https://tour-center-msk.ru/public/sites/pages/220/19500.jpg: https://vseledi.ru/bogatye-i-holostye-samye-zavidnye-zhenihi-mira/
спа что это: https://vseledi.ru/spa-protsedury-dlya-dushi-i-tela/
8 советов для безупречного педикюра
https://avatars.mds.yandex.net/get-pdb/49816/347009139-spa-protsedury-po-ukhodu-za-telom-1468260659.84/s1200?webp=false: https://vseledi.ru/spa-protsedury-dlya-dushi-i-tela/
Модный Приговор — Модный совет
Ответить
 


Защитный код
Обновить

Интересное на сайте

Дорсопатия - симптомы, классификация и методы лечения

Дорсопатия - симптомы, классификация и методы лечения

04-04-2015

Заболевания позвоночника, характеризующиеся поражением костно-мышечной системы с вовлечением соединительной ткани, называют медицинским термином дорсопатия.

Эффективные методы при лечении артроза

Эффективные методы при лечении артроза

07-03-2015

Дистрофическая изменчивость суставного хряща, приводящая к деформированию костной ткани, называется артрозом.

Для полного восстановления от вредных последствий курения мужскому организму потребуется целых двадцать лет

Для полного восстановления от вредных последствий курения мужскому организму потребуется целых двадцать лет

15-02-2015

Как выяснили ученые, для полного восстановления от вредных последствий курения мужскому организму потребуется очень...

Copyright © 2013. Копирование запрещено.

По всем вопросам использования наших авторских материалов, пишите по контактным данных, размещенных на сайте.

Яндекс.Метрика