Журнал «На Здоровье»
Портал о здоровье, заболеваниях, лекарственных препаратах и здоровом образе жизни.
Всегда рады видеть вас!
Свежее на сайте

Зуд в интимном месте у женщин – симптомы и способы лечения
21-11-2014
Зуд вызывает неприятные ощущения и дискомфорт на любом участке кожи. Вдвойне неприятно, если зуд ощущается в...

Как правильно брить интимное место: Скажите твердое «Нет» нежелательной растительности и «Да» гладкой эстетике внешнего вида!
01-12-2014
Поверьте, говорить «об этом» не только можно, а даже нужно в открытую! Конечно же, если вы...
Аденома простаты: лечение народными средствами. 10 эффективных способов и надёжный результат
Аденома простаты, или доброкачественная гиперплазия предстательной железы представляет собой новообразование,…
Как быстро вылечить водянку яичка у мужчин?
В медицине водянку яичка у мужчин еще называют гидроцеле. Заболевание…
Правильно ли вы чистите зубы? 8 распространенных ошибок
Чистка зубов - это дело сложнее, чем может показаться. Ошибки, которые мы ежедневно допускаем, могут нанести эмали значительный ущерб.
Когда и сколько надо чистить зубы, как надо ополаскивать рот, и какую опасность несет в себе фильтрованная вода - об этом австралийское издание The Daily Mail поговорило со "звездным" стоматологом Майклом Темом.
Он назвал самые распространенные ошибки, которые допускают его пациенты.
Ополаскивать рот после чистки - большинство людей уверены, что это необходимо, и они ошибаются.
"Люди могут этого не осознавать, но это нехорошо - ополаскивать рот сразу же, потому что нам хочется, чтобы зубная паста восстанавливала среду во рту, делала так, чтобы снова все стало как следует", - объясняет Тэм.
Он советует после чистки сплюнуть пасту, но не ополаскивать рот, чтобы фтор побыл на зубах не менее 30 минут.
Чистить зубы сразу после еды - не надо. Следует подождать полчаса.
"Еда и кислотные напитки, например, апельсиновый сок, делают эмаль мягче, поэтому перед чисткой важно подождать, чтобы баланс рН восстановился", - говорит Тэм.
Слишком упорная чистка может вредить зубам. Обычно, чем больше усилий прилагается, тем лучше будет результат, но не в этом случае.
"Люди чистят слишком упорно и слишком абразивно... мы видим много зубов, поврежденных интенсивной чисткой", - сообщает врач на сайте стоматологии.
Он рекомендует использовать щетку мягкую и чистить зубы нежно и осторожно.
Чистка зубов в течение менее 2 минут - неэффективна.
"Если зубы вы чистите менее 2-х минут, более чем вероятно, что у вас останутся отложения зубного камня и остатки пищи на зубах, так же, как и весь налет... Нужно не менее двух минут и никакой спешки - спешка означает, что люди чистят сильнее и быстрее, а это наносит зубам вред", - отмечает стоматолог.
Частые перекусы в течение дня могут вредить не только фигуре, но и зубам. По словам Тема, после того, как мы поели, среда во рту становится более кислотной, и нужно 5 минут, чтобы уровень рН восстановился. Когда же в течение дня мы часто что-то жуем, зубы больше подвержены вредному воздействию кислоты.
Фильтрованная или бутилированная вода может содержать мало фтора и минералов. Доктор Тем, живущий в Австралии, советует по крайней мере своим соотечественникам пить воду из-под крана, потому что она достаточно хорошая.
Многие люди чистят зубы только спереди, чтобы иметь белую, ослепительную улыбку, и запускают остальную эмаль.
"Налет образуется и на задней части зубов. Очень важно чистить зубы везде - спереди, сзади и по бокам", - отмечает Тэм.
Для экономии времени кое-кто любит чистить зубы, когда принимает душ. Но такая многофункциональность приводит к тому, что мы меньше фокусируемся на процессе.
"Хорошо чистить зубы перед зеркалом, чтобы вы понимали, что делаете... надо видеть угол щетки, следить, чтобы он был правильным", - говорит стоматолог.
Интересное на сайте

Советы при выборе зубного протезирования
18-06-2015
Перед каждым человеком в определенное время встает вопрос об использовании зубного протеза. Выбирать систему...

Воздействие телевизора на детское зрение
16-05-2015
Зрительное восприятие отвечает за 90 % получаемой информации, которая принимается из окружающего мира. В...
Воспаление бартолиниевой железы
Как только в наш организм вторгаются чужеродные микроорганизмы, или повреждаются клетки, начинается…
Массаж при заболеваниях спины
Заболевания опорно-двигательной системы требуют применения специального массажа. Он имеет равное значение с…